Tilbage

Lav helse-lækkerier til læselounge ved brændeovnen

Cecilie Conrad·17/11-2016

Hygge ved brændeovnen

Vi er holdt op med at se film og spille computer hjemme i familien Spelt. Helt og fuldkomment. Vi har truffet mange 'anderledes' beslutninger i vores familie: unschooling er nok det mest radikale, men der er nu en lang liste alligevel. Her i vintermørket hygger vi om eftermiddagen foran brændeovnen, glor på ilden og læser og syr og strikker og leger, og roen derinde efter en god tur med hunden ude i kulden passer lige til kalorier og the. Her er to opskrifter på noget dejligt, vi spiser om eftermiddagen. Når det er lidt mere avanceret end pistacienødder og gulerødder.

Daddel-trillekager med sommerstemning

kuglekager2

  • 2 mellemstore gulerødder skåret i mindre stykker
  • 1/2 cup mandler/græskarkerner/solsikkefrø (jeg bruger en tilfældig blanding af, hvad jeg har)
  • 10 dadler uden sten, bruger Biogans eller Medjoul
  • 1 cup kokosmel
  • 2 teskeer økologisk hindbærpulver
  • 2 teskeer blåbærpulver
  • 2 teskeer hybenpulver
  • en anelse Himmalayasalt

"Puls" det hele i en foodprocesser 10-20 gange, til det er knust lidt og kør derefter, til der er en masse, som kan samles til kugler. Jeg smadrer det ikke totalt, kan godt lide lidt knas.

Trilles til kugler som rulles i kokosmel, hvis man vil.

Kuglekager i efteråret: med Hokkaido og honning

kuglekager

  • 2 mellemstore gulerødder
  • 1/2 bagt Hokkaido, (befriet for kerner og skåret i mindre stykker og smurt med en anelse olivenolie, bagt v 150 grader til mørt) - med skal og det hele
  • 1 cup blandede nødder
  • 2 cups kokosmel
  • 20 dadler
  • 1 cup havregryn
  • lidt Himmalayasalt
  • en stor skefuld rå honning
  • 1/4 cup kokosmousse (man kan godt bruge kokosolie, så lidt mindre)
  • 1/8 cup kakao

Som før ... "Puls" det hele i en foodprocesser 10-20 gange, til det er knust lidt og kør derefter, til der er en masse, som kan trilles til kugler i kokosmel, hvis man vil.

Vi hygger os gevaldigt med det og har til gengæld ikke brug for modellervoks.

Med kærlighed

Cecilie-Underskrift-300x133

Cecilie Conrad


Oprindeligt publiceret på CecilieConrad.com - Nu er alle mine danske blogindlæg samlet på CecilieConrad.dk

Rådgivning, samtaler, artikler, og podcast om familieliv og læring

Hej, jeg hedder Cecilie Conrad og jeg er uddannet psykolog, mor til fire, radikal unschooler og fuldtidsrejsende. Jeg har levet med unschooling i over et årti og hjælper andre familier med at finde deres egen vej – uanset om det handler om hjemmeskole, unschooling eller det større spørgsmål om, hvordan man vil leve som familie.

Jeg tilbyder rådgivning, samtaler og foredrag. Jeg kalder mit arbejde grandmothering – ikke coaching i klassisk forstand, men tilstedeværelse, faglighed og konkret hjælp til at navigere i moderskabet og finde hjem til sine egne værdier.

Er jeg den rigtige til at hjælpe dig? Du kan booke en gratis afklarende samtale, så snakkes vi ved og finder ud af det.

Hør mine Podcast

Jeg deler ud af min viden og nysgerrighed om familielivet og læring i mine 3 podcast.

Læs mine seneste artikler

Opdag hemmeligheden bag en lækker, lun chokoladekage med brombær og flødeskum. Få tips til ingredienser, bageteknikker og variationer for at finde di…Læs mere
Læs om vores vores tilgang til sukkerpolitik, der balancerer frihed og ansvar, og hvordan vi integrerer sunde vaner i hverdagen efter vores 100 dags …Læs mere
Mit indre pendul: En artikel om børneopdragelse, ambivalens, voksenudvikling, tillid til egne værdier - og om min indre strammer. Med praktiske metod…Læs mere
Naviger i skærmbrugens komplekse verden med dine børn. Læs om vores erfaringer med film, computerspil og hvordan vi har fundet en balance. Læs mere
Mine tanker om at vælge stofbleer for at mindske affald og fremme mine børns sundhed. Læs om de miljømæssige og praktiske fordele ved genbrugsbleer. …Læs mere
Strikkede bolde har den meget store fordel at man kan spille med dem indendørs, uden at ødelægge noget. Desuden er de jo så hjemmelavede og unikke og…Læs mere
Tørret appelsinskal er et skønt krydderi! Nu kommer der snart appelsiner. Vi har et dogme, at vi bare MÅ gemme på al den skønne appelsinsmag v…Læs mere
Har du overvejet at bruge en ringslynge? Læs vores opfølgende artikel med yderligere ti fordele ved at bruge ringslyngen. Fra vægtfordeling til trygh…Læs mere
Oplev en dag fyldt med børnefavoritter som pizza, pasta og koldskål, alle med en sund twist. Fra øko-bananer til fuldkornsspelt, få de bedste tips ti…Læs mere