Cecilie Conrad logo - dark
Cecilie Conrad logo - light
⌘K
Blog Podcast Unschooling Rådgivning Lidt om mig
bBlog
pPodcast
uUnschooling
rRådgivning
lLidt om mig
Tilbage

Hurtig og sund mandagsmenu: Himmelsk helsepizza til hele familien

Cecilie Conrad·21/08-2012

Himmelsk pizza med hirse og spelt og hele balladen, skulle være ganske helse-agtig må man sige. Vi lavede den til tre voksne, en teenager, fire børn og en baby - Simpelthen hurtig mandagsmenu til ni personer. Der var nok. Enkelte supplerede med lidt pasta fra i går, dog.

Stop madspild og lv en pizzabund med havre, hirse, spelt, yoghurt og hele balladen

Jeg er imod madspild, og har derfor løbende en ret klam skål i køleskabet med gammel havregrød (med hirse), yoghurt der ikke er spist op, samt havregryn med mælk og rosiner. Efter devicen: Det bli'r i familien, er vi ikke sarte og transformerer ca hver anden dag morgenmadsresterne til brød. Det er en rutine, der ligger udenfor den almindelige madlavning, at sætte en dej sammen. Fyrer noget vand, gær og salt ned i 'morgenmixet', og kører spelt og almindelig hvede i til det hænger sammen. Tilbage på køl, og så er der altid en dej klar, hvis man vil lave noget brød eller noget med brød. Enhver gourmand ville sikkert korse sig, men det her er både praktisk og sundt.

Tomatsauce: Enkel og børnevenlig

En ds fl tomat, et revet løg, lidt salt blendes til det er helt ensartet - det her er jo til børn. Her er til ca tre pizzaer af bradepandestørrelse.

Ost og toppings: Gør det simpelt eller gå all-in

IMG_2527

Her kan man jo selv vælge, jeg er ret glad for færdigrevet ost, så det bare er superlet at lave pizza. Men det er også dejligt at fyre tre forskellige gode oste på, og måske en sjat pesto eller en håndfuld basilikumblade. Men alle kan jo tænke selv, og vælte på, hvad man kan lide. Så er det bare ikke simpelt længere.

Vores pizza er bare med tomat og ost, når det er hverdag. Nothing fancy. Men dejligt, simpelt og godt. Man ruller ud til en bradepandestørrelse, og lægger den op på bradepanden, inden man kommer tomat og ost på. Så en tur i varm ovn, et kvarters tid.

Hertil det grønne i form af gulerødder og majskolber. Dejligt, dejligt. Og dejlig simpelt.

Med kærlighed

Cecilie-Underskrift-300x133

Cecilie Conrad 

Forrige Hjemmelavet sur sød chili sauce: Lav din egen økologiske Thaiketchup
Næste Hjemmelavet brownie

Kommentarer

Skriv en kommentar...
00:00 Recording...

Rådgivning, samtaler, artikler, og podcast om familieliv og læring

Hej, jeg hedder Cecilie Conrad og jeg er uddannet psykolog, mor til fire, radikal unschooler og fuldtidsrejsende. Jeg har levet med unschooling i over et årti og hjælper andre familier med at finde deres egen vej – uanset om det handler om hjemmeskole, unschooling eller det større spørgsmål om, hvordan man vil leve som familie.

Jeg tilbyder rådgivning, samtaler og foredrag. Jeg kalder mit arbejde grandmothering – ikke coaching i klassisk forstand, men tilstedeværelse, faglighed og konkret hjælp til at navigere i moderskabet og finde hjem til sine egne værdier.

Er jeg den rigtige til at hjælpe dig? Du kan booke en gratis afklarende samtale, så snakkes vi ved og finder ud af det.

Personlig rådgivning
Grandmothering – ikke coaching. Læs mere her

Hør mine Podcast

Jeg deler ud af min viden og nysgerrighed om familielivet og læring i mine 3 podcast.

Lyt med her
Lyt med (på engelsk)
Lyt med (på engelsk)

Læs mine seneste artikler

Strøtanker om USA fra en mineby i ørkenen - Beatty, Nevada, USA
På bare tæer på en våd terrasse i Beatty, Nevada, lytter jeg efter ørnen og tænker på spøgelsesbyen, madshows, spanske reklamer og alt det, USA spred…Læs mere
All Roads at Any Time - Mayne Island, British Columbia, Canada
Beautiful British Columbia lever op til navnet. Både Vancouver og Mayne Island, de eneste to steder, vi har besøgt, har været smukke. Dette er det, d…Læs mere
Turist for en eftermiddag - Vancouver, British Columbia, Canada
Vancouver viste sig fra en anden og mindre charmerende side, da vi gik turist-turen. Her er historien om en dag, vi tilbragte som turister i Vancouve…Læs mere
Visdommens fugle - Vancouver, British Columbia, Canada
Fuglene er store i Vancouver, og træerne er endnu større. Efterårsfarverne overvælder i deres utrolige skønhed og kontrasten til USA sætter tankerne …Læs mere
Jordens Salt - Bonneville Salt Flats, Utah, USA
Jeg står på knasende salt på Bonneville Salt Flats i solnedgangen og spørger mig selv, om at stå ved min sandhed og et stærkt mentalt helbred hænger …Læs mere
USA folder sig ud - Nevadaørkenen, USA
USA folder sig ud, mens vi rejser via Fresno i The Valley over Nevadaørkenen og ind i det helt vilde Las Vegas. Læs med og føl med, mens jeg fortælle…Læs mere
Bigger better faster more! Vi vælter til Amerika - Fresno, Californien, USA
USA. Land of the free, because of the brave. Eller, hmmm …? Her er de allertidligste observationer og oplevelser, refleksioner, undren og kærlighed o…Læs mere
Žižkov TV-tårn og historien om en Apple-pen der lod sig true - Prag, Tjekkiet
En lille idé om at skrive om apple-pennen, der lod sig true til at dukke op og TV-tårnet, der overvældede både i budskab og æstetik, er blevet til me…Læs mere
Historien om Kong Wenceslaus og hvorfor den er vigtig (og sand)
Hvis Wenceslaus, Václau af Bøhmen er Den Gode Konge, er han som et tarotkort, den ultimative konge-symbol; den konge vi alle gerne vil have, måske de…Læs mere
Previous 1 2 3 4 5 … 39 40 41 Next
Strøtanker om USA fra en mineby i ørkenen - Beatty, Nevada, USA
På bare tæer på en våd terrasse i Beatty, Nevada, lytter jeg efter ørnen og tænker på spøgelsesbyen, madshows, spanske reklamer og alt det, USA spred…Læs mere
All Roads at Any Time - Mayne Island, British Columbia, Canada
Beautiful British Columbia lever op til navnet. Både Vancouver og Mayne Island, de eneste to steder, vi har besøgt, har været smukke. Dette er det, d…Læs mere
Turist for en eftermiddag - Vancouver, British Columbia, Canada
Vancouver viste sig fra en anden og mindre charmerende side, da vi gik turist-turen. Her er historien om en dag, vi tilbragte som turister i Vancouve…Læs mere
Visdommens fugle - Vancouver, British Columbia, Canada
Fuglene er store i Vancouver, og træerne er endnu større. Efterårsfarverne overvælder i deres utrolige skønhed og kontrasten til USA sætter tankerne …Læs mere
Jordens Salt - Bonneville Salt Flats, Utah, USA
Jeg står på knasende salt på Bonneville Salt Flats i solnedgangen og spørger mig selv, om at stå ved min sandhed og et stærkt mentalt helbred hænger …Læs mere
USA folder sig ud - Nevadaørkenen, USA
USA folder sig ud, mens vi rejser via Fresno i The Valley over Nevadaørkenen og ind i det helt vilde Las Vegas. Læs med og føl med, mens jeg fortælle…Læs mere
Bigger better faster more! Vi vælter til Amerika - Fresno, Californien, USA
USA. Land of the free, because of the brave. Eller, hmmm …? Her er de allertidligste observationer og oplevelser, refleksioner, undren og kærlighed o…Læs mere
Žižkov TV-tårn og historien om en Apple-pen der lod sig true - Prag, Tjekkiet
En lille idé om at skrive om apple-pennen, der lod sig true til at dukke op og TV-tårnet, der overvældede både i budskab og æstetik, er blevet til me…Læs mere
Historien om Kong Wenceslaus og hvorfor den er vigtig (og sand)
Hvis Wenceslaus, Václau af Bøhmen er Den Gode Konge, er han som et tarotkort, den ultimative konge-symbol; den konge vi alle gerne vil have, måske de…Læs mere
Previous 1 2 3 4 5 … 39 40 41 Next
Se alle mine artikler her
Cecilie Conrad logo - dark
Cecilie Conrad logo - light
Blog
Alle mine blogpost Unschooling
Podcast
Unschooling for begyndere The Ladies Fixing the World Self Directed
Lidt om mig
Læs min historie Modtag mit nyhedsbrev Line og Livet - 3 bøger jeg har skrevet Besøg mit engelske site: CecilieConrad.com
Rådgivning
Rådgivning med Cecilie Conrad Gratis intro snak - Skriv en SMS Anbefalinger: Se hvad andre siger Priser og betaling